YogaDancing
Yogadancing ist eine Möglichkeit sich die Welt der Bewegung neu zu eröffnen.
Ein modernes, klares und präzises Bewegungskonzept aus dem Yoga (Dehnung, Kräftigung, Koordination, Entspannung) das sich mit der freien, fließenden lösenden Leichtigkeit des Tanzes verbindet.
Dabei bieten sowohl vorgegebene und sich wiederholende Schrittfolgen, freier Tanz im Raum als auch Fusion aus Bewegung und Meditation bieten einen leichten Einstieg in eine meditative Erfahrung.
Mit Freude am Tanz zum Klang multikultureller Musik steigern wir unser Körperbewusstsein, somit die Fähigkeit den Körper fein und sinnlich zu erleben.
Der Tanz ist zugleich Ausdauertraining, das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert und versorgt das Gehirn mit mehr Blut, der Geist leistungsstark, die Emotionen ausgeglichener – der Mensch wird fit.
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